【花】春の花を探しに

こんにちはkukumamaです。

この春に撮った花を紹介したいと思います。

あまり詳しくはないので名前が解らない花もあるため教えていただけると助かります。

春を感じることができました。
見ているだけでも癒されます。

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【散歩】川崎フロンターレの町

こんにちはkukumamaです。

もうすっかり春でソメイヨシノは散り始めています。町に出れば、公園や道路脇でも多くの花が咲き始めています。天気も良かったので川崎フロンターレのホームスタジアムがある神奈川県川崎市をカメラ片手に町歩きしてきました。

2018 J1 LEAGUE 川崎フロンターレ優勝記念号 2018年 12/28 号 [雑誌]: ワールドサッカーダイジェスト増 J1 川 増刊

川崎フロンターレのスタジアムは川崎駅から数駅行った武蔵中原駅にあります。

ここから歩いて約15分でスタジアムです。

等々力(とどろき)緑地公園の中にあります。

近くには駐車場もあり車でも大丈夫です。

食事をするところや自販機もあるため手ぶらでいっても問題なし～

今日は陸上競技が行われており、多くのアスリートがスタジアムの内外でトレーニングをされていました。

近くにはテニスコートやサッカー場もあり、子供たちがスポーツを楽しんでいました。

となり

となりには釣り堀もあり入場料を支払えば誰でも釣りを楽しめます。

大きな鯉が泳いでいました。

小さなお子さんと一緒に釣りを楽しむのも良さそうです。

等々力緑地をこえると多摩川が流れており、綺麗な花が咲き乱れていました。

河川敷ではお弁当を食べたり、ランニングなど運動をされているかたがたくさんおられました。

等々力緑地内には公園もあり遊具で遊ぶこともできます。

天気のいい日に行ってみてはいかがでしょうか？

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【保存版】川崎フロンターレ J1連覇記念号 特別付録:優勝記念両面ポスター (サッカーマガジン2018年12月号増刊)

【旅行】金沢への旅③~美の感性に触れる~

こんにちはkukumamaです。

金沢へ行った際は21世紀美術館へ立ち寄ってみてはどうでしょうか？

雨でも大丈夫です！

今回は時間の関係で無料ゾーンのみ行ってきました。

カメラ撮影もOK～

フラッシュには注意が必要です。

なんかスゴイ!

インスタばえ～間違いなし！

撮影会してはります～

イチジク！

なんか美を感じます！

有名なプールのやつやん！

是非、立ち寄るべき！！

るるぶ金沢 能登 加賀温泉郷’20 (るるぶ情報版(国内))

【旅行】金沢への旅②~観光スポット~

こんにちはkukumamaです。

続いては近江町市場へ行ってきました。

新鮮な海鮮や果物がならびます。

観光客もたくさん来られていました。

まずコロッケをいただきました。

ホクホクとして美味しかったです。

金沢には美味しいビールがたくさんあります。

コロッケ＋ビール！最高！！

どじょうの蒲焼～

うっうまい！

ウナギとアナゴの間くらいの感じでしょうか。

ビールにあう～

魚介類もたくさん！

その場でたべられます～

ウニにビール！あう～

濃厚でした。

めっちゃご飯に合う～

日持ちもするのでお土産最適です。

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この春は金沢が最高です！

アワビ サザエ ホンビノス 海鮮活貝３点盛 お刺身 網焼き BBQ 魚介類 海産物 貝類

【旅行】金沢への旅①~幻の○○寿司~

こんにちはkukumamaです。

この春の季節は金沢旅行が最高です！

H31.4.10に金沢へ友人と旅行へ行きました。

私は大阪から夜行バスで朝到着。友人は東京からレンタカーで向かっており、金沢駅で合流しました。

当日はあいにくの雨で寒く、気温は３～５℃でした。友人は雪道を走ってきたとのことで、もうしばらくはスタットレスタイヤ装着が安心です。

お腹が減った私たちはまずお寿司を食べに行きました。

車で数分行ったところにある左衛門へお昼のランチへ行きました。

平日の昼なのにお客さん多いです！！大人気！

ランチのセットを注文しました。これで830円！

しかも、茶わん蒸しとみそ汁(お代わり自由)がついています！

これだけでも十分ですが、さらに地元産のお寿司を頼みました。

ガス海老！ 

 これめちゃくちゃ上手い！！

金沢でしか食べられない海老みたいです。

旨味！甘味！食感！どれをとっても最上級です！

ノドグロも最高でした。

【医療】離島・へき地医療について思うこと

こんにちはkukumamaです。

離島・へき地医療に関して個人的な思いや考えを紹介したいと思います。

※また、アドバイスをいただいたり、一緒に考えたりしていただければと思いますのでコメントをお願いします。

私はキャンプや旅行で好きでよく出かけるのですが、そのほとんどが医療的にみると、離島やへき地といった場所になります。

ほんとうに気持ちいいキャンプ場１００　２０１９／２０２０年版

そもそも

へき地とはどういうところ？

総務省では

交通条件及び自然的、経済的、社会的条件に恵 まれない山間地、離島その他の地域のうち医療の 確保が困難であって、「無医地区」及び「無医地区 に準じる地区」の要件に該当する地域と定義されています。

※ 「無医地区」及び「無医地区に準じる地区」を要する都道府県は、 千葉県、東京、神奈川県、大阪府を除く４３県

ほとんどの都道府県にへき地があることになります。

そういった場所で暮らす人々はどういった方が多いのか？

多くは高齢者になると思います。

学校が少なかったり、就職先が限られるなどにより若い方は都会へ出る傾向があります。

高齢者になると身体のどこかに病気を持たれている方が多いと思います。

近くに病院がなく、車で離れたところまで行くしかないなんて場合もあるかと思います。

近くに医療施設がなければ安心してその地域に住み続けることが難しくなるとも思います。

私はそういった場所で暮らす人々に自分も何かできないかと思っています。

元々、理学療法士として勤務していましたが、より幅広く関わることができるようにと看護師免許も取得しました。

まだ、どちらも経験が少なく、知識・技術も十分ではないですが、両方の視点で考え関わっていけることは離島・へき地などの医療が足りていない地域で力が発揮できるのではないかと考えています。

地方の病院や診療所などで経験を積むこともいいかと思いますが、より幅広く離島・へき地に関わっていきたいと考えています。

なにか良い案はないでしょうか？

これからも医療が不足しているところに対し、自分自身が何かできないか考えていきたいと思います。

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BushCraftでビバーク訓練

こんにちはkukumamaです。

以前、とある山の中にてビバーク訓練をしてきたので紹介します。

今回の訓練のテーマとしては、自然にあるもので一夜を過ごすことでした。

今まではテントやタープを使用していたので、どうなるのかワクワクしました。

日本発のアウトドアブランド【WAQアウトドアストア】

まずは、寝れるだけのスペースを見つけ、枝や石などを取り除き整地します。

続いて、手ごろな太目の枝を3本拾ってきて、それぞれを組み合わせ自立させ、麻縄などで固定します。

そうしてできた骨組みに、細い枝などを立てかけ、その隙間に草などを固定していきます。

約30分でこんな感じになりました。

BushCraft

今回は緊急時のビバークを想定していますので、できるだけ急いで作ってみましたが、時間をかけ、ゆっくり丁寧にすればもっといいものができると思います。

初めての方や女性も簡単【WAQタープテント】

荷物を置いてみるとこんな感じになりました。

前で焚火をして、その熱を利用して寝てみようと思います。

一応、友人はテントを準備しているので、寒くて耐えられない・天気が悪くなったなどの場合は逃げられるようにしています。

はじめてにしては、悪くないんじゃないでしょうか？！

足が少しはみ出しますが・・・

夜は美味しい焚火料理とお酒をいただき、眠りにつきました。

隙間風が冷たく、何度か起きてしまいましたが、何とか朝まで過ごすことができました。

今回の経験で一番思ったことは、ツェルトかタープ（ブルーシートでもいい）は日帰りでも持っていっておくほうがいいということです。

遭難時は今回よりも過酷な状況でしょうし、時間もないため、より早く安全で丈夫なシェルターの確保はツェルトを持っているほうがいいと思いました。

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でも、とってもいい経験になりましたし、何かあっても大丈夫だという自信もつきました。

夜目覚めたときの星空の綺麗さ、虫や川・風の音、焚火の香などとても癒されたビバーク訓練でした。

岡山県 備前・日生への観光を考えている方必見！

こんにちはkukumamaです。

岡山県の備前・日生を観光してきましたので紹介します。

もう桜も満開ですね！

散り始めている地域もあります。

岡山県の備前・日生はこれから観光するなら最高です。

私はまず海の駅を訪れました。

備前　海の家

大型駐車場があり、朝早くからにぎわっています。

新鮮な地元の果物や野菜が安く買うことができます。

中に入ると、新鮮な魚介類がたくさんならんでいて、どれも美味しそうです。

全国から鮮度のいい食材が届いていました。

これからの時期、お花見でBBQをする際などにいいかもしれませんね！！

続いて、車で数分行ったところにある五味の市を訪れました。

五味の市

こちらも、新鮮な魚介類がたくさんならんでいます。

とくに、カキが美味しそうでした！

そして安い！1つひとつが大きいです！

日生に来たらやっぱりこれを食べないと！

カキオコ

そう！カキオコですね～～

私は五味の市の目の前にあるyururiへ行ってみました。

めちゃウマです！

続いては、みなとの見える丘公園です！

岡山県民のイチャイチャポイントかぁ～(※個人的感想です。)

とっても眺めが良く、日生の港を一望できます。

天気が良ければ、多くの島々が望めます。夜に行くのもいいかもですが、少し道が狭いので注意が必要です。

いやぁ～大満足です！

これからの時期や冬なんかに行くのもいいかと思いました。

是非、行ってみてください。

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讃岐うどんを食べるならここへ行け‼うどん県(香川県)の名店を食べ歩き‼

はじめましてkukumamaです。

うどん県のうどんの名店を紹介したいと思います。

朝5時に琴弾浜の近くの道の駅で起きました。

琴弾浜

なぜ、ここで、こんなに早く起きたのかというと・・・

今日はあれをついにやるからです。

そう、香川のうどん食べつくし。

うどん県と名乗るだけあって、相当の自身があるとみています。

さぁどの程度のものか、見極めようではないか。

香川県のうどんは午前中が勝負‼‼

そのため、朝早くに起き、ちょっと公園内を散歩し、コンディションを整えていきます。

展望台まで散歩

今日、戦いを挑む予定にしているうどん屋は

1. がもう
2. 山越うどん
3. 日の出製麺所

　　　　　　　　　　　　　　　　です‼

１，２は香川県民で知らない人はいないくらいの有名店‼

３は昼１時間しかしていない幻のうどん屋‼

全店舗も売り切れ次第終了です。

さぁ早速出発します。

まずは１のがもうを目指します。

がもうは8:30開店なので急ぎます。

意外と早く着きそうなので

ちょっとその前にマクドナルドでモーニングコーヒーでも～

っと思ってマクドナルドに入ったんですが、みつけてしまいました。

こだわり麺や

朝6:30開店のうどん屋。。。

しかも、結構混んでる‼

とりあえず偵察へ行くことに。

かけうどん小　とり天

かけうどん(小)が290円、とり天が130円でした。

やばい‼

うまい・・・

3分で完食。

とり天がめっちゃうまい。

だしとうどんも悪くない。恐るべしうどん県‼

ここで気づきました。

意外とお腹いっぱい。。。

でも、挑戦は始まったばかり、気を取り直して目的地へ向かいます。

がもう

『がもう』へ着きました。道も狭く、少し解りにくいところにあります。

まだ9時にもなっていないのに、この行列・・・

50人はならんでるで・・・

外で食べるスタイル

店内でも食べれますが、狭いため外で食べられていました。

名店感が出てます。

値段

安っ‼

がもう　店内

入口でうどんを注文しすぐに受け取り、奥の天ぷらコーナーでトッピングし支払いです。

セルフ

私は一番人気のきつねうどんにしてみました。

香川のうどんは基本的にセルフで作ります‼

それも、楽しみの一つ。

ややコシのある麺が美味しいです。

ダシも美味しく、飲み干してしまいました。

やばい‼まだまだ行ける‼

次に来たのは、がもうから車で20分のところにある山越うどんです。

山越うどん

ここは9時開店ですが、すでに行列ができています。

待ってる間に注文を考えるスタイル。

料金

入口で注文、受取ったあとに、セルフでトッピングし庭園で食べます。

どれも美味しそうで迷います。

いか天

迷ったあげく、イカ天をチョイス‼

雰囲気がめっちゃいいです‼

天気も良く最高でした。

ごちそうさまでした。

でも、まだ10時。。。

ダシばっかり飲んでいるので、コーヒーブレイク。

お口直し

次の目的地、日の出製麺は11:30開店なので早いですが向かうことに。

日の出製麺

うそやんっ‼

もう、めっちゃならんでるやん。。

さすが、幻の名店。

隣に製麺工場があり、そこの昼休みだけ店が開いているそうです。

後ろのベテランうどん通のおっちゃんが、『今日は空いてるほうやな。』っていってましたが、続々と人が並び、開店前には100人くらいになってました。

店内

隣の倉庫

美人な女将さんみたいな人が順番に案内してくれます。

店内は広いとは言えず、私は隣の倉庫みたいなところへ入りました。

トッピングは自由。

食べたものは自己申告制です。

注文したものが出てくると、自分で手を挙げアピールしないときません。

日本人が苦手なところ‼

みんな、しゃべることもせず、黙々とうどんをすすります。

かまたま小

私はやっぱり一番人気のかまたまうどんをいただきました。

しっかりとしたコシのある麺。それ自体が奥行き深い味わいがあります。

お腹いっぱいのはずなのに、チュルチュルっと食べてしまいました。

もう、さすがにお腹いっぱい。

これだけ食べてきても1000円ちょっとで、まだ昼前‼‼

お腹を満たしてから、香川観光へ行くのがいいかもですね。

さすが、うどん県といった感じでした！

ごちそうさまでした。

石鎚山の麓にある面河渓

はじめましてkukumamaです。

先日、石鎚山登山を途中で諦め、その帰りに石鎚スカイラインの入口にある面河渓へ立ち寄りました。

とても良かったので紹介します。

場所は石鎚スカイラインの入口脇を入ってすぐのところにあります。

少し行くと無料の駐車所があり、その奥に面河山岳博物館があります。

中には入らなったですが、面河渓谷のことを教えていただきました。

この博物館の脇から渓谷へ続く遊歩道が始まります。

空気の澄んだ遊歩道を渓谷を眺めながら散策できます。

とても切り立った渓谷です。

水がとても澄んでいて、上からでもイワナなどの川魚が泳いでいるのが確認できました。

のんびりと歩いているだけでも癒されます。

フキノトウも芽生えており、春を感じることができました。

シダ系の植物も徐々に顔を出し始めています。

河原へ下りられるところもあり、渓谷を直接体感できました。

猿飛佐助の発祥の地でもあるようですね。

夏に行くとまた違った良さがありそうです。

石鎚山へ行かれた際は立ち寄ってみてください。